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商品訊息描述

商品訊息特點

尺碼
  • F均碼
功能
  • 發熱
材質
  • 尼龍
圖案
  • 素色
顏色
襪長
  • 十分丈
適用對象
  • 女生

◆尺寸:M-L
◆臀圍:85-103cm
◆身高:150-170cm
◆顏色:黑
◆材質:奈米遠外線纖維95%、彈性纖維5%
◆產地:台灣

【注意事項】
為保障消費者的權益,貼身衣物、內衣褲、襪子,商品一經拆封,恕無法退換貨。
產品顏色可能會因網頁呈現與拍攝關係而有些許差異,請以所收到之實品為準。
商品圖片僅供參考,商品依實際供貨樣式為準。

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(中央社記者張茗喧台北19日電)學測倒數計時,不少考生猛灌咖啡提神、熬夜苦讀。國健署今提醒考生,考前一定要睡足8小時,才能保持頭腦清醒,飲食方面少喝含咖啡因、含糖飲料,否則恐讓情緒不穩又利尿。

大學學最近流行產品科能力測驗明登場,國健署提出「抒壓、飲食、穿著」3點健康叮嚀,協助考生以最佳身心狀態面對考試、發揮實力。

考前壓力大,不少考生開夜車苦讀,但國健署社區健康組組長林莉茹指出,每天至少要睡足7到8小時,才可以保持體力與頭腦清醒,並建議運動30分鐘,做做肩頸伸展,減緩久坐造成的肩頸僵硬、酸痛,可以增進腦力、注意力及學習動機,並可舒緩壓力,睡前則切記別用手機,聽點輕柔音樂、做伸展運動可以幫助放鬆,睡得更好。

更重要的是,考試當天一定要吃早餐,林莉茹說,吃早餐才能提供身體足夠能量,建議以蒸煮方式為主,減少高油、高鹽、高糖及油炸等不易消化的食物,盡量別吃平常沒有吃過的食物,減少腹瀉、腹脹等胃腸不適情形。

另外,不少考生會喝咖啡、喝茶或含糖的飲料提神,但林莉茹指出,茶、咖啡裡頭都有咖啡因,容易刺激腸胃而且會利尿,動不動就想跑廁所;含糖飲料則是會刺激胰島素快速分泌,造成血糖與情緒不穩,且會降低飽足感而想要進食,影響專注力,建議還是喝白開水最好。

明天受到大陸冷氣團影響,氣溫恐下探10度,林莉茹也提醒,出門應穿著禦寒衣物,注意頭頸部及四肢末端的保暖,例如如穿戴帽子、口罩、圍巾、手套及襪子,避免因寒冷而注意力無法集中,並以洋蔥式穿法,方便配合室內、外溫度變化來穿脫衣物,盼考生都能發揮最佳實力,考出好成績。1060119

「洪荒少女」傅園慧在奧運之後,一夕間成為網路紅人,但也因此要面對排山倒海的成名壓力,遭受外界的各種質疑、批評。但是她沒有就此被打垮,反而在本屆的亞洲游泳錦標賽,力克眾強敵,獲得女子50米仰式冠軍,率領大陸游泳隊拿下6金,用成績回應各界質疑。

「誰說我只是會作秀的表情包,我就是我,泳池裡用本事說話。」傅園慧在奪冠後,霸氣一吐埋藏心中已久的不快,證明自己目前的狀態,不容質疑!

在本屆女子50米仰泳決賽,世錦賽該項目冠軍傅園慧預賽強勢出線,決賽又以27秒86獲得冠軍,首次在亞錦賽上摘金,另一名大陸女將汪雪兒以28秒01,搶下亞軍,日本女將諸貫瑛美以28秒39獲得第三。

本屆亞錦賽,孫楊和寧澤濤等好手都沒有參加,在里約奧運一戰成名的傅園慧自然成為大陸的領軍人物,她也不負重望的帶領國家隊陸續拿下男子100蝶式、女子200蝶式,女子100自由式,男子4乘100混合式接力和女子4乘200自由式接力等項目的冠軍。

而這面金牌,也讓她洗刷了,在短池世界盃北京站,因訓練不足最終僅獲第7的恥辱,證明自己仍是世界頂尖的仰式女子選手。

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